发烧就是阳了其实是身体在自我保护 [复制链接]

随着奥密克戎毒性的减弱，有人说新冠就是大号感冒，虽然不能等同于大号感冒，但是长期与病毒共存的现状是短期无法改变的，人类文明社会也有几千年的历史了，被人类消灭的病毒屈指可数，人与病毒共生共存也有几千年。

不少新冠病毒感染者都出现了发热、咽痛、咳嗽、浑身酸痛等症状，其中「发热」尤为突出，导致很多人谈“热”色变。

其实新冠病毒引起的发烧，是因为免疫系统在跟病毒战斗的过程中，发现敌方势力有些强，紧急向大脑发送信号请求支援。大脑则主动升高「体温调定点」，帮助身体战胜感染。

当你发烧时，你的身体都在经历哪些变化？

在我们人类的脑子里有个叫做体温调节中枢的东西。这个东西可以接收到我们体表的感觉来决定是让我们变的热一点还是凉一点。正常情况下，它是通过皮肤的温度感受器，在神经系统调控下来感觉温度并作出相应对策，但不正常情况下，它的工作就出现偏差了。

像细菌，病毒这些产生的致热源叫做外源性致热源，它们入侵人体之后，要通过人体内的高速公路——血管，可这些微生物是偷渡到人体的啊，高速上走的时候就被交警——各种免疫细胞发现了，免疫细胞一方面全力围堵细菌，一方面报告给上级——发出各种炎症介质，有的炎症介质作用于体温调节中枢，导致体温调定点变高了。

发烧实际上是人体的一种自卫机制。其实是人体积极消灭细菌、病毒过程中的一个副产品。

也就是说，当我们的身体被“外源”物质侵犯时，身体会进行“体温调定点”的修正，一方面是对这种侵犯的回应，一方面也是一种自我保护机制，人体通过提升温度，免疫系统能力增强，并获取主场优势，达到消灭来外物的目的。这也就是发烧“症状”产生的原因。

病毒从攻击我们的喉咙后部的组织开始入侵，这时免疫系统会通过提高体温，来发出警示信号并减缓病毒的感染速度，同时吞噬细胞大军会涌入感染区，把病毒当大餐吃光，但他们不是来摧毁病毒，而是让自己被感染，并且自我毁灭。

当他们的尸体堆积起来，就形成了鼻涕。免疫系统发动第二波进攻，杀伤T细胞进驻感染区，它们的目标是被感染的喉咙处细胞，它们给予被感染细胞“死亡之吻”，从细胞内部杀死病毒，但这些杀伤T细胞会造成间接损伤，我们开始喉咙痛，尽管强力攻击，但病毒还未被击败，这时免疫系统为摧毁这类病毒，专门“研发”了一种Y型抗体，它们覆盖在病毒表面，将病毒黏附在一起，然后病毒可以被轻而易举的识别并清除了。

发烧作为一种对感染的反应已经经过了数千年的进化，这也是它为宿主提供优势的有力证据。那么，这些优势可能是什么呢？

大多数病毒在高温下会停止复制，所以发烧是我们的身体防止病毒进一步攻击和损伤的一种非常重要的方式。

除了阻止病毒的复制，发烧还可以快速激活身体大量的免疫细胞，它们会释放对抗病毒的抗体，并向其它炎症细胞发出求助信号，让它们加入战斗，免疫力量的增加，会加快对肿瘤组织、衰老死亡细胞的清除。

发烧过程中人体循环得到很好的改善，干细胞大量激活，使得组织修复加快。发烧是身体在启动自我保护功能，是为了杀灭细菌，启动干细胞加快组织的修复，以及加快对受损、死亡组织的清理。

发烧并不是由病毒引起的，而是由我们的身体对病毒的反应引起的，而这种反应旨在对抗和杀死病原体。就像运动过度后的肌肉疼痛和深夜暴食后的胃灼热一样，发烧也是进化的积极选择，是身体给我们的积极反馈，在某些情况下，发烧可能是有害的，但过去几十年的研究表明，发烧具有全面的保护作用，包括阻止病毒复制，增强免疫系统，以更有效地应对病毒的威胁。

所以当感染新冠后出现酸痛和发烧等不适时我们需要振作起来，因为身体里千千万万个细胞为了保护我们都在与病毒做斗争！小小的细胞都如此努力了，我们提高免疫力不是说说而已。

疫情终将过去，而我们也会更加深刻地认识到，免疫力对健康的重要性！

提升免疫力，对于保持健康有重要作用，如果免疫力强，对抗感染并康复的可能性也就更大，那怎样做才能科学地提升免疫力呢？

运动已被证明是提高人体免疫力最快和有效的方法。

健康饮食是提高机体免疫力、抵御各种疾病侵袭的物质基础。

研究发现，睡眠有助于大脑清除醒着时积累的新陈代谢废物，从而为大脑提供一个恢复性的保养。

免疫细胞是人体健康战场的先头部队。一场疾病战争中，免疫细胞损失严重，随着年龄的增加，我们的免疫细胞从20岁就开始走下坡路了。30岁后，开始下降，40左右，免疫能力只有巅峰时期的1/2。而到了70岁，免疫功能下降到几乎1/10，内忧外患，我们的免疫细胞即使英雄之心未老，也恐怕心有余而力不足矣。

所以补充免疫细胞是重中之重，通过免疫细胞存储等前沿科技手段，激活自身免疫细胞活力，提高免疫力，从而有效预防或治疗由于免疫力低下导致的各种疾病，让机体恢复健康状态。

在生物技术日新月异的今天，我们逐渐认知到免疫细胞对于健康的重要性。在恰当之时提前未雨绸缪，进行免疫细胞的补充，抢在癌症之前扳回一局，不失为良策。#发烧#